轻松调试，让她成为最适合你的爱车

永安骑兵

如果将你踩车时的位置和姿势，调校至你能舒适地踩到最快的速度，就会使你的骑行保持在更好的状态，并减少因为姿势不正确或者单车尺寸不合适引起的种种自行车病。

有3个基本参数：座垫高度、座垫到把立距离和把立位置。

1.座垫到把立距离：

如图，将手臂置于座垫前，中指应该刚好碰到把立的中心。这个是用于量度座垫到把立的距离。

2.鞍座高度：

然后确定座垫高度。腋窝置于座垫，中指刚好碰到BB顶端。之前的研究已经确定每人股骨和前臂的比例是永恒的，所以这个测量方式很科学。

3.把立的高度和长度：

把立的高度和长度和座垫的位置直接关联。由于这部分与个体灵活性大有关联，所以测量结果有些许浮动空间。不过，研究亦已证实躯干的旋转度和手指尺寸是有必然联系的。专业车手可用3根手指量度把立的高度（如图），把立顶端到头管顶端应是刚刚好3根手指宽度。老人、通勤者和骑行驴友则需要4（有时甚至达5）根手指宽度。

把立长度不可调节，所以在购买时需特别留意。

如图将拇指和食指形成90°角，当拇指固定在头管顶中心时，你的中指应该和把立尾端齐平。

以上就是通过肢体进行调试的全部内容，是不是很简单呢？虽然并没有专业调试那么精准，但是对于购车和简易调试已经有很高的参考价值，不需要再额外找车店甚至花钱进行调试了。

蓝光

对自行车不甚了解。