虽立秋已过，但，防暑仍不容忽视！ 这不，有人中暑了！

晴转多云

      今天，在蒙山街头，有人当街晕倒！据了解是由于中暑！！

      周围有热心群众为其叫来了救护车，医护人员在对其进行救治。

温馨提示：
      现在虽说已经过了立秋，开始进入秋天这个季节了，但是蒙山的天气还是很热很闷啊！我就经常大白天的在外面走啊走，一股股热浪扑面，难受死了，恨不得跳湄江河里。
      所以啊，要出行的朋友们千万千万不要掉以轻心，不要高估自己的耐热程度，不管怎样都要做好防暑降温的准备，以避免中暑，身体是自己的嘛，要是突然晕在个没人的地方那不就完了么！所以，一定一定要自己多加小心。特别是老年朋友们，最好不要选择在太阳炎热时外出，尽量选择阴凉处，可以随身带好清凉油、十滴水、藿香正气水之类的，感到身体不适时一定要及时找到阴凉处休息！！沿河凉亭、梁羽生公园、天平天国等都是很好的休息场所，同时路过各大小药店时可以去买杯凉茶，一般都有解暑的凉茶卖的，也不贵。

防暑降温小常识：
      1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水，不要喝生水;要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。
　　2、多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
　　3、喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。
　　4、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。
　　5、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇;南瓜补中益气，消炎止痛。
　　6、留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。
　　7、外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。
　　8、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或发量不多的人。
　　9、及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
　　10、保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。
　　11、慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。
      12、穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
　　13、多洗澡：帮汗水离开人体。

酸床布

每天都有正能量。真好！

晴转多云

酸床布 发表于 2015-8-12 11:40
每天都有正能量。真好！

世界还是充满爱的啊

群声

虽然是入秋，但仍然要注意防暑。

小花

我今天早上有看见救护车哎

晴转多云

小花 发表于 2015-8-12 11:57
我今天早上有看见救护车哎

看到现场了么？

大田人

长寿桥头位置？要是再坚持几步就到阴凉的长寿桥了

酸床布

大田人 发表于 2015-8-12 18:14
长寿桥头位置？要是再坚持几步就到阴凉的长寿桥了

古种事不柱话坚持逗得哦。天气热啊