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[焦点话题] 清爽夏至 养生要适宜

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春雨币

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炉火纯青

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吃货达人最佳新人热心会员灌水之王

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发表于 2015-6-22 16:09:21 | 显示全部楼层 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  夏至是一年中白昼时间最长,夜晚时间最短的一天。夏至虽表示炎热的夏天已经到来,但还不是最热的时候,夏至后的一段时间内气温仍继续升高,大约再过二三十天(即入伏),将是最热的天气。


夏至期间养生要点:
- 忌-
▼ 忌空腹饮茶
▼ 忌冰水洗浴
▼ 忌夜卧贪凉

- 宜-
▼ 宜能吃“苦”
▼ 宜晚睡早起
▼ 宜节气针灸




夏至养生·食材推荐








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那年夏天,我在我的课桌上写过你的名字~~~
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