2023年世界母乳喂养周----助力职场家庭 促进母乳喂养

县妇保院

母乳是婴儿最理想、最安全的天然食物，也是大自然赐予人类的珍贵礼物。保护、促进和支持母乳喂养，1991年国际母乳喂养行动联盟（WABA）确定每年8月1日--7日为世界母乳喂养周，旨在呼吁世界各国重视母乳喂养对母婴、对家庭、对社会的重要意义，以促进儿童的健康生存发展。2023年母乳喂养周重点关注职场家庭的母乳喂养，旨在以联合国定义的17个可持续发展目标（SDG）为框架，倡导政府部门主导，医疗机构、工作单位和社区共同参与，发挥各自关键作用，通过带薪产假、工作场所支持和科学育儿等方式为母婴家庭助力，创建支持母乳喂养的友好环境。

马上就要上班了，

宝妈要做哪些准备？

ღ  在产假期间按需喂奶，不限制次数和时间，同时将宝宝的喂食信号传达
给宝宝看护人;
ღ 在上班前1-2周尝试使用奶瓶或杯子试喂宝宝，不要强迫，循序渐进;
ღ 提前安排好宝宝看护人，确保看护人配合并支持母乳喂养;
ღ 练习使用吸奶设备及手挤奶技术，以便上班后更从容背奶;
ღ 提前储备好上班第一天的母乳，在刚刚上班时作为宝宝的“口粮”;
ღ 学习储存乳汁和加热乳汁的方法

挤出来的母乳

如何解冻和加热？

ღ 时间充裕时，提前一晚将冻奶置于冷藏室解冻至液态后再加热;
ღ 时间不充裕时，使用流动的温水温热，温热时注意摇匀;
ღ 将冻奶放在温水盆中，并不断摇晃，试温合适后喂给宝宝;
ღ 使用温奶器加热，温度合适后喂给宝宝

母乳运输注意事项

ღ 新鲜或冷藏后的母乳可存放于有冰块的保温包中;
ღ 冷冻的母乳，需放置于有冷冻的蓝冰的容器中 (冰块比冷冻母乳温度高，会让母乳解冻) ，乳汁可以在有蓝冰的保温袋中存放24小时;
ღ 即使送奶过程中母乳融化了，只要还有零星的冰块,还可以再冷冻一次，这样可以避免浪费母乳。