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长坪水韵瑶寨｜2022 非遗文化——瑶浴
瑶族药浴由来已久，我国最早的医方《五十二病方》中就有治疗婴儿病痫的药浴方。战国时期诗人屈原在《云中君》：“ 浴兰汤兮沐芳华 ”，记载古人用草药煎汤沐浴洁身。
据老瑶医考证，药浴疗法奠基于秦代，发展于汉唐，充实于明宋，成熟于清代，已有两千余年的历史。瑶族广泛流传一句民谣：“ 若要长生不老，天天洗个药水澡 ”，药水澡即药浴，瑶医称之为“ 庞桶药浴 ”。
瑶族人民大多居住于深山密林之中，缺少医药，在长期的生活、生产实践，以及与疾病的斗争中，积累了丰富的治病和用药经验。因此采用大瑶山区野生草药用于防病治病和保健身体而瑶族药浴就是他们最主要的医疗保健方式。
在长坪等瑶族山区，妇女分娩后，用草药熬水洗浴，三天后即可上山下地参加劳动。儿童常见的肺炎、抽风、疳积等病，经瑶医施用灸、刺及中草药治疗后，效果非常显著。
苦味药清火，如同乐七。甜味药补益，如白山七。麻味药胜寒燥湿，如山花椒。酸味药止泻收敛，如酸米草。锥味药消毒治阴疽，如独脚莲。辣味药解毒生肌，如雄黄连。淡味药通下破气，如金边七。
▲药足浴专用木桶
药浴的功效对于我们来说可谓是好处多多，泡药浴可以出汗排毒，还可以改善全身微循环。如果是工作劳累辛苦了一天泡一泡药浴可以消除疲劳缓解肌肉酸痛。对女孩子也是好处甚多，消除痛经同时还可以预防妇科问题。
Q 什么是瑶浴? A 瑶浴就是瑶族医药里面的药浴疗法。 Q 瑶浴要泡多久才有用？
A 根据身体情况而定，有的人三天可以感觉得到身体在变化，有的人则需要更长时间。一般养护身体的话，至少要连续泡1-3个月以上。 Q 瑶浴禁忌人群？ A 成人浴粉、浴液：妊娠期妇女、皮肤有破损、高血压病史、心肺功能病史、重大疾病、饮酒过量者不建议使用。
儿童浴液：皮肤有破损、重大疾病者不建议使用。 Q 注意事项 A 泡浴期间有出汗、胸闷、头晕等情况可出浴休息3-5分钟，注意补水，不可受凉。 最近小蒙山天气也逐渐开始转凉了 正好也到了最适合泡瑶浴的时候 大家赶快泡起来吧~ 约“泡”电话：18077441955 | 
发表于 2022-11-16 09:20:02
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