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[美食交流] 消夏防暑,多补水!蒙山人夏季都爱吃什么水果?

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圆转纯熟

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发表于 2021-6-22 16:43:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: IANA 保留地址 来自 IANA
眼下正是荔枝上市的季节,公司里的同事经常会拼团买一些荔枝。不知道有多少网友跟小编一样,爱吃荔枝的。吃起荔枝来完全停不下来,一顿经常吃个十几二十个。

然而今天刷微博看到有专家介绍,说荔枝含糖量高,过量食用可能会导致消化道不适、低血糖,严重时甚至会引发休克。空腹吃还会导致血糖下降。吓得小编都不敢再多吃了,打算换换口味,弄点西瓜、葡萄吃吃。

恰逢夏至,炎热的夏天,不吃点冰冰凉凉的水果,如何能消夏防暑呢?大夏天的,各位网友都喜欢吃些什么水果?来说说吧~

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