尼古丁的“天敌”找到了，常泡水喝，排出烟毒，给肺部来个大扫除

跳墙的小猪

鱼腥草
每天坚持喝3~4杯鱼腥草的话，效果会慢慢浮现出来，经过一段时间的调理之后，能够明显的感觉到肺部变得更加轻松了，而且也更加有助于呼吸系统的保养。

百合
百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效，还具有很好的去肺部毒素功效。

茶
吸烟人群要多喝茶，尤其是蒲公英茶，来帮助减轻香烟的毒害作用，同时茶能利尿解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少毒素在体内的停留时间。

白萝卜
长时间吸烟的人，肺部有大量的毒素残留，多吃白萝卜能够接触肺部因吸烟停留在身体内的部分毒素，家人也能解除因吸食二手烟所导致的肺部不适症状。

红枣
红枣有“尼古丁的第一死对头”的美称。红枣含有丰富的维生素，能有效滋阴补阳、益气补血。爱吸烟的人平时可以经常用红枣泡水喝，能有效去除体内的的烟毒，清理肺部的脏东西。

南国少帅

我很少抽烟，远离尼古丁。

何潜艇

好不容易才上了贼船，你这是往贼船里泼水吗

史珍香

太假了