公民科学素质提升专题｜如何抓住“黄金4分钟”挽救生命？

蒙山县科协

9月25日上午，在北京地铁13号线霍营站，一名男子突然晕倒，有两名热心群众先后对其实施心肺复苏。约半个小时后，急救人员到达现场并将其送往医院抢救。遗憾的是，该男子因抢救无效不幸离世。

来源：央视新闻

这样猝死的案例在新闻报道中并不少见。国家心血管中心2019年的统计数据显示，我国每年心源性猝死者高达55万。

为什么会猝死？

猝死前有哪些征兆？

“黄金4分钟”你了解吗？

以下关于猝死的相关知识

每个人都应该学学

猝死发生与哪些因素相关？

世界卫生组织规定，发病后6~24小时内死亡的患者为猝死。心源性猝死是最常见的意外死亡原因，心源性猝死发病风险随着年龄增加而增长，男性发病率均高于女性。

心源性猝死的常见原因：第一是冠心病；第二为心肌疾病和其它器质性心脏病；第三为原发性心电异常；第四为药物，尤其是抗心律失常药物及电解质紊乱等；第五为心力衰竭。

与发病风险相关的因素有：吸烟、过量饮酒、血脂异常、肥胖以及心血管疾病等，规律的运动会降低风险，而剧烈运动反而会增加发病风险。

30~63岁是心源性猝死的高发年龄段。一些青年人发生猝死除了与潜在的心脏疾病相关外，还与过度紧张、情绪激动、熬夜等诱因相关。

猝死发生前有哪些先兆？

根据研究发现，在发生猝死前有些病人会胸闷、心跳过缓、乏力、呼吸困难；在发病前几个小时会出现剧烈的胸痛、心慌、肢体麻木、晕厥等症状。

（网络配图）

晕倒的原因有很多，不一定是猝死，低血糖、脑出血、晕厥也可能会晕倒。对于“猝死”的判断，一定是以“心跳骤停”作为标志。判断心跳的方法一般采用手触摸颈部或者腹股沟大动脉，感受其有无搏动，搏动消失时才可判断为心跳骤停。

一定要懂，黄金救命4分钟

资料显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。因此，心源性猝死救援有“黄金4分钟”的说法。提高心源性猝死生存率的关键手段是及时有效的心肺复苏（CPR）和体外自动除颤器（AED）。

重启生命的方法

每个人都要学会

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来源：央视新闻

来源：综合自央视新闻、科普中国、健康时报