户外注册会员“麦子”：
      昨天出游三冲我的运气不是很好：两条腿摔得都是伤，还掉到了河里，衣服湿透了走完了全程，谢谢一路上给与我支持照顾和陪伴鼓励的朋友们2020年以来我和户外的朋友们曾经去过十几次徒步，每次都要摔上几跤的，现在我总结出来了几条徒步一定要注意的问题：      1.前一晚一定要休息好，早睡不喝酒，不然精神状态会不好。2早上早起吃早餐后出发，要不会没有力气走路。3鞋子的选择很重要，要穿防滑的鞋子，首选解放鞋，既防滑又结实，踩到山猪铗也不怕。4要穿宽松的裤子，紧身牛仔裤慎穿。5.爬山的时候不能急，要走稳了，千万不要用脚尖走路，会很累，要脚后跟着地，脚尖把握方向就可以了。
      我喜欢蒙山户外团结互助的精神，所以我会一如既往的支持蒙山户外！我会在摸爬滚打中和蒙山户外一起成长！痛并快乐着!再次感谢在徒步中给予我帮助和鼓励的朋友们！期待下一次更精彩的旅行!

户外队员“柚柚”：
      长这么大，第一次长途徒步。负重翻山越岭、跋山涉水，这对身体、心理而言都是极大的考验，有好几次坐下来休息就不想起来。但是在团队的关怀和鼓励之下，咬牙坚持下来了。
      回头看着那一座座大山，觉得自己一步一个脚印征服了它们，很有成就感，所有的艰辛都在那一刻释怀了。
      非常感恩团队对我的帮助，很开心可以和大家一起完成这次满带历史意义的徒步之旅。以后有时间、有机会的话，还是会大家一起体验游山玩水的乐趣。
                         2020.08.08

户外注册领队“晓风”：
三冲，播下天国的豪迈，畅游三冲山水，可以赏山水的恒古，享绿林的葱郁，来吧伙计，—个粽子的事，行动就好。

户外注册会员“厚厚”
啊，那山好青
啊，那水好凉
啊，那人好多
啊，黄森好帅

户外注册会员“吴不烦”：
鱼儿鱼儿水中游，
扣肉扣肉满嘴油。
肚子胀胀揉一揉，
擦擦嘴巴又一周。

户外注册会员“uu”：
      天蓝蓝水幽幽，三冲探秘一日游。肚饿脚软嘛使忧（蒙山话），烧鸭鱼扣乐悠悠。

户外注册会员“黄国强”：
   
登山作业算个啥，
彭记烧酒才犯难。
你说不再涉户外，
户外有你才精彩。

户外注册会员“邹万建”：
      秋高气爽人欢笑
      山清水秀美如画
      高山峻岭雄伟大
      穿越古道峡谷长

户外注册会员“十月梅”：
      二十头新老驴头，爬山涉水  有说有笑  每次重走古战场三冲，都有一种不同的意义和感受。

户外注册会员“惜你”：
      初行三冲，驴友结伴。有说有笑，有伤有痛。难耐路远！