有过怀孕经过的姐妹们都知道,孕期的话,睡眠比较浅,经常睡不好。那是什么原因导致的睡眠质量不佳呢。 (1)尿频:怀孕初期和后期由于子宫压迫到膀胱,让孕妈总有尿意。 (2)半夜抽筋:多见于后期,焦虑或甜 ...
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