《中国居民膳食指南》建议每人每天食用油的摄入量控制的25g以内。而实际上国人每人每天的食用量甚至达到了44g,已经大大超过这个建议量。世界卫生组织建议,人体的饱和脂肪酸摄入量应该尽可能低。按照美国心脏协 ...
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