下班回家要不要洗头？外出归家后，这几件事记得做

蒙山县科协

复工了，外出回家

衣服会携带病毒吗？

要不要洗头？

一文说清楚

●下班回家要不要洗头？●

如果飞沫落在头发上，特别是长发女性，可能会沾染病毒，但这种可能性不大，不用太担心。而且，新型冠状病毒在头发上的存活时间比较短，不过为了保险起见，如果是在接触疑似病例或确诊病例后，就要注意清洁和消毒。如果懒得洗头，那么出门要记得戴帽子，同时对帽子做相应的消毒处理。

来源：科普中国

外出归家后，必做的几件事

1.脱鞋

建议将外穿的鞋子放置在通风的门外或玄关，更换干净的居家拖鞋再进门。一般来说，鞋子放置一定时间后，即使曾经踩到污染物，病毒也没了感染活性，所以通过鞋底传播病毒的概率是比较小的。

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2.脱外套

• 若去空旷人少的地方，外衣晾在通风处即可；
• 若需乘坐公共交通工具，最好轻脱衣物，不要抖动，可用75%的酒精喷洒或擦拭消毒，消毒后的外套放在阳台或通风处；
• 若去了医院等高危环境，建议清洗所有衣物，并配制适宜浓度的含氯消毒液浸泡5分钟，然后清洗。
  
  

注意

• 酒精喷雾易燃易爆炸，注意远离厨房和火苗；
• 含氯消毒剂不能和洁厕灵、醋及洗衣液同时使用。
  
  

3.摘口罩

如果短暂外出，口罩可以妥善保存后继续使用，不要随意放置。摘口罩正确方式：不要接触口罩外侧，拿住挂耳绳取下即可，脱下口罩后要洗手。

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4.洗手

处理完口罩和衣物，记得用流动水和肥皂搓手20秒钟。

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5.开窗通风

开窗通风有助于更新室内空气，有效降低室内可能存在的病毒量，但是初春季节，要注意保暖。

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6.消毒“手把件”

用酒精棉片擦拭清洁手机、钥匙、耳机、钱包、卡片、保温杯等随身物品，以及笔记本等办公用品。

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对于有孩子的家庭，一定要在做完上述清洁措施后再与孩子接触，谨防病毒通过接触传播，危害家人健康。

来源：综合自科普中国、央广网健康、大众健康杂志