很多人喜欢吃核桃,觉得可以补脑益智。不仅如此,据研究显示,吃核桃还有一个好处:能有效降低心血管疾病的患病风险和死亡率。 那么,吃多少核桃才能起到这种效果?经常吃核桃对身体还有哪些好处?怎样吃核桃才获益 ...
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