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标题: 《怎样吃火锅？》 [打印本页]

作者: 南国少帅 时间: 2018-2-13 18:59
标题: 《怎样吃火锅？》
《怎样吃火锅？》
在冬季，由于天气比较寒冷，很多人都喜欢吃火锅，在涮火锅的时候，一上来就是大鱼大肉，等到差不多饱了的时候才开始吃蔬菜等 “吸油” 的食物，结果把大量的油脂成分都吃进了肚子里。在此提醒大家，要想在涮火锅的时候吃得健康，除了选对汤底外，应该首先涮蔬菜及淀粉质食物，把释放油脂成分的肉类留到最后吃，这样就能大大降低油脂成分的摄入量。

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