《四种汤不能喝》

南国少帅

中国人的饭桌上永远都不能缺少汤，点菜的时候一般也是 “四菜一汤” ，自己在家做饭，也少不了汤。人们也经常说，汤汤水水吃起来才舒服。当然，大家多喝一些本地特有的汤，对身体是有好处的，而且喝汤不会给肠胃增加负担。但是如果用不健康的方法喝汤，也会对身体造成不利的影响。下面四种汤不能喝：
        1、过于烫的汤。很多时候大家都会觉得应该趁热喝汤，但其实太烫的食物很容易对我们的器官造成损坏，比如是食道、口腔等等，有很多老年人都是经常喝热水、吃热饭导致最后得食道癌，因为咱们的器官本身都有保护自己的措施，有一层粘膜，但是总是烫伤它们，肯定就会出现问题，甚至是癌变。
         2、饭后汤。一般来说，大家习惯性都会在吃过饭后喝汤，这个时候其实已经吃饱饭了，再喝汤的话，会给肠胃制造很大的压力，同时，在吃饭的过程当中，胃已经开始工作消化了，但是如果再喝汤，这个时候容易打乱整个肠胃的工作，影响消化和吸收。所以说，最正确的选择应该是在吃饭之前能喝几口汤比较好，这样也容易有饱腹感，控制食量。
        3、单调的汤。很多人喜欢吃什么食物就会多吃，其实什么都吃才能更好的让身体吸收营养，喝汤也是一样的，可以多加几种蔬菜或是动物的内脏，一起熬制的话，会更加有营养。
        4、熬制很久的汤。为了补充营养，很多人都会炖比较久的汤，但是时间过长就会导致其中有更多的胆固醇，对于老年人来说，不适合喝。还有就是，其中如果有青菜的话，营养会流失很多，不是熬得时间久就更好，这是不可取的。
        大家是不是经常喝汤呢？以后要记住上面的四种汤不能喝。