《保证饮水卫生》

南国少帅

《保证饮水卫生》
        被污染的饮用水中，有一些化学物质能诱发癌症，所以饮用水应定期检验，确保饮水卫生和安全。在癌症高发区的农村，要结合爱国卫生运动，采用多种措施，改善饮水环境，确保饮水达标。城市要选用未被污染的水源作为自来水的水源，并防止环境污染。平时注意不饮生水，不饮反复煮开的水，同时注意清除水壶中的水垢。

林帛

这个很重要 啊，病从口入

南国少帅

白开水是最好的选择：
早晨第一杯水，当然要选择白开水。因为白开水是净化处理后的、煮沸的自来水，水中的微生物基本被消灭干净，而钙、镁等对身体有益的元素依然保留，能有效预防心血管疾病。

南国少帅

        水是长寿的第一要素，是最好的治病良药。很多疾病是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水，很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象，易出现脱水、中暑。
        对于有心脑血管疾病的老人，因为缺水造成的血液浓稠将间接导致心梗、脑梗的发生。即使是一般的健康人群，也需要养成勤饮水的好习惯。