香蕉的“死对头”，两者不能同食，尤其最后一种，为健康务必了解

公西凝雨

香蕉是生活中一种常见的水果，富含多种营养，其中含多种维生素，对人体也有非常多的好处。经常吃香蕉可以为人体补充身体所需的能量和营养，若是你来不及吃早饭，就可以通过吃香蕉来补充身体所需要的营养，简单又营养。不过，吃香蕉时要注意，不用和这些食物一起吃。

1、香蕉不能和红薯一起吃

香蕉和红薯不能同吃的。香蕉和红薯单独吃的话对身体有一定的好处，但是两者一起吃可能会出现不好的症状。两者一起吃会导致腹胀，而且会有胃反酸的现象，还会刺激到肠胃；如果吃多了，可能会导致胃口堵塞；长时间的同时吃这两种食物，会造成慢性中毒。建议将红薯和香蕉分开来吃。

2、香蕉不能和西瓜同吃

西瓜和香蕉不可以一起吃。西瓜是一种清热解渴，甘甜汁多的水果，它是一种寒性食物。香蕉是一种润肺，对排便有好处，而且香甜软糯的水果，它也是一种寒性食物。如果两者一起吃的话，会导致气虚以及脾胃的不适应现象。严重的话，还容易造成腹泻。

3、香蕉不能和土豆同食

土豆不能跟香蕉吃，虽然土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。对皮肤伤害是很大的。

4、未成熟的香蕉不能吃

香蕉是热带水果，为了便于保存和运输，一般是还没成熟就采摘下来，需要经过催熟后才能吃。未熟透的香蕉很涩，这是因为生香蕉中含有大量鞣酸，鞣酸具有很强的收敛作用，很容易引起便秘。香蕉成熟后，已经尝不出涩味，但还是含有一定量的鞣酸。这也是为什么有些人吃香蕉通便不成反便秘的原因。

来源： 康复万医师