健身11年,从事健身教练6年,现在除了在健身房工作之外,在家里也会练上2-5小时。最近很多朋友都在讨论如何建一个即省钱又不影响运动效果的健身房,就我个人的看法其实在家运动不一定非要一个独立的健身房,像我在家 ...
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