新鲜上市！秋天的第一颗板栗你尝“鲜”了吗？
七月杨桃八月楂九月栗子笑哈哈处暑已至栗子们纷纷成熟吃栗子的最佳时机也到来啦到了这个季节，出门逛街可以看到许多摊贩用蛇皮袋装着一颗颗鲜嫩饱满的板栗在小摊上售卖萌妹听见老板的吆喝声板栗新鲜上市的价格4.5元/斤想要尝鲜的朋友们不要错过啦~板栗，素有“千果之王”的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”，属于健脾补肾的上等果品。其富含不饱和脂肪酸和维生素、矿物质、核黄素等成分，是碳水化合物含量较高的干果，能帮助脂肪代谢。除了以上这些美食对于蒙山人来说最不能缺少板栗的美食非板栗香粽莫属啦！蒙山的粽子要是没有板栗对于萌妹来说就是没有了灵魂而每年端午节包粽子使用的板栗都是晒干的总感觉少了点什么趁着现在的板栗新鲜上市萌妹要叫妈妈买点新鲜板栗包粽子啦！除了好吃以外，板栗中还含有丰富的营养成分，其中包括维生素C、多种矿物质等微量元素，生活中经常食用可以维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，有利于补充身体必需的营养物质，有促进身体健康，健脾养胃等功效。蒙山的板栗已经上市除了萌妹介绍的这些板栗美食你还有其他食用板栗的方法吗？欢迎大家在评论区留言！
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